In diesem Yoga Nidra arbeiten wir mit deiner Vorstellungskraft. Du versetzt dich innerlich an einen Ort in der Natur, an dem du dich wohlfühlst, an dem du zur Ruhe kommst, an dem du abschalten kannst. Diese Bilder bilden dann die Brücke zu einer inneren Ruhe, die tief in dir liegt.
 
Diese Aufnahme enthält keine Hintergrundmusik.
 
Ich wünsche dir schöne Momente der Entspannung!