Tiefe Ruhe.

Verbundenheit.
Innerer Frieden.

Yoga Nidra ist eine Methode zur Tiefenentspannung im Liegen. Ich unterstütze dich, mit Yoga Nidra dein Nervensystem zu regulieren, Zugang zu deinen inneren Ressourcen zu bekommen mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren. In meinen Yoga Nidra Kursen in Innsbruck und online ...

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Meine Angebote für dich

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Yoga Nidra Lehrerin und drei Personen beim Yoga Nidra

Yoga Nidra
Kurse in Innsbruck

In der Kleingruppe tauchst du ein in die Welt der tiefen Entspannung. Ich halte dabei den Raum, damit du loslassen und dein Nervensystem zur Ruhe kommen kann.

Termine und Infos

Online Kurs

In 6 Modulen nimm ich dich mit in die Welt des Yoga Nidras und unterstütze dich, deine Praxis Schritt für Schitt aufzubauen - ganz in deiner eigenen Zeit, von zuhause aus.

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Live Online Sessions

Mach´s dir zuhause gemütlich, auf deiner Yogamatte, deiner Couch oder am Bett. Schaff dir eine wohlige Atmosphäre, setz deine Kopfhörer auf und lass dich von mir über Zoom in dein Yoga Nidra leiten.

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Yoga Nidra
Einzelbegleitung

Dein Yoga Nidra, ganz persönlich auf dich abgestimmt, live in Innsbruck oder online: Ich leite dich in eine tiefe Entspannung und begleite dich auf dem Weg zu mehr Verbundenheit und innerem Frieden.

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Über mich

und meinen Weg zum Yoga Nidra

Mehr zu mir

Mein Name ist Nicole Korlath, ich bin 35 Jahre alt und unterrichte von Herzen gerne Yoga Nidra.

Mein Weg zum Yoga und Yoga Nidra begann nach einem mehrjährigen Aufenthalt in Südamerika. Als ich selbst in einer tiefen Krise steckte und bemerkte, dass ich das, was ich überall auf der Welt suche nur in meinem Inneren finden kann.
Yoga Nidra wurde dabei für mich sowas wie mein innerer Safe-Space. Ein innerer Raum, in dem ich zur Ruhe kommen und mich tief mit mir selbst verbinden kann....

MEINE PHILOSOPHIE

Ich glaube daran, dass wahre Transformation in der Stille beginnt.
Wenn wir die Aufmerksamkeit nach innen wenden, unserem Nervensystem erlauben, zur Ruhe zu kommen. Denn wenn es in uns still wird, können wir den die Signale hören, die unser Körper, unser Geist und unsere Seele senden. Können unsere Bedürfnisse wahrnehmen, können auf innere Ressourcen zugreifen. Und können schlussendlich vieles, das wir im Außen gesucht haben, in uns finden.