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Buddha Statue

Yoga Nidra Online 

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Yoga Nidra Online Kurse

im Self-Learn Format
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Yoga Nidra
Mini-Kurs

- Dein Einstieg in den "yogischen Schlaf"

- Was ist Yoga Nidra?

- Sicher Yoga Nidra praktizieren

-3 aufeinander aufbauende Yoga Nidra Aufnahmen

- Reflexion

- Bonuskapitel mit 2 weiteren Aufnahmen​

39 €

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Reguliere dein Nervensystem mit Yoga Nidra

- Techniken von Grund

auf Lernen

- Yoga Nidra und  Nervensystem

- Philosophie

- Reflexion

- Yoga Nidra langfristig ins Leben integrieren​

- Für mehr innere Balance, besseren Schlaf und mehr Verbindung zu dir

159 €

Yoga Nidra Downloads

im MP3 Format

Yoga Nidra Sessions

Live auf Zoom
Frau entspannt beim Yoga Nidra

​Momentan in Sommerpause

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Geplant sind verschiedene Kurs und Workshopformate. Neu dabei sein wird ab Herbst ein iRest Yoga Nidra Kurs.

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​SCHREIB MIR gerne, dann halt ich dich am Laufenden, wann die Live-Kurse wieder starten.

Yoga Nidra Einzelbegleitung

In dieser individuellen Begleitung gehe ich auf deine persönlichen Bedürfnisse ein. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich fallen lassen und tief entspannen kannst. Du kannst eine einzelne Session buchen, oder ein Paket, mit dem ich dich unterstütze, Balance und Entspannung in deinen Alltag einzubauen.

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Online oder vor Ort in Innsbruck

Person beim Yoga Nidra

Du bist in Innsbruck?

Sieh dir gerne auch meine Angebote vor Ort an

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