Der Herbst lädt uns ein loszulassen.

Doch was, wenn loslassen gar nicht bedeutet, etwas loszuwerden oder wegzustoßen? Was, wenn loslassen bedeutet, deine Kraft wieder zurück zu dir zu nehmen?

So wie ein Baum im Herbst, der seine Energie zurück nach innen zieht, zu seinem Stamm, zu seinen Wurzeln, bis seine. Blätter ganz von selbst abfallen. 

25 minütiges Yoga Nidra ohne Musik.