Dieses Yoga Nidra soll dich unterstützen, dich mit deinem Selbstwert zu verbinden. 
 
Für mich ist unser Selbstwert nichts, das wir erschaffen, finden oder vergrößern müssen, sondern etwas, das tief in uns liegt. So etwas wie unser heiler innerer Kern. Unser inneres Licht, das zu leuchten beginnt, wenn wir uns mit uns selbst verbinden. Ein inneres Licht, das in jedem von uns existiert, das immer da war und immer da sein wird. 
 
Dieses Yoga Nidra beeinhaltet keine Hintergrundmusik/-geräusche.