Reguliere dein Nervensystem
mit Yoga Nidra
IN INNSBRUCK UND ONLINE
Yoga Nidra in Innsbruck
In kleinen Gruppen tauchen wir ein in die Welt der tiefen Entspannung. Du kannst dabei wählen zwischen einzelnen Einheiten und fortlaufenden Kursen, mit denen du Regelmäßigkeit in deine Praxis bringen kannst.
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Kommende Yoga Nidra Sessions und Kurse in Innsbruck:
Yoga Nidra in der Yogashala
Einmal im Monat: Mittwoch von 19:30h-20:30h
17. Dezember
14. Jänner
11. Februar
11. März
Preis pro Session: 22€
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​​4-Wochen Kurs im Jänner 2026
immer montags von 20h-21h
5./12./19./26.1.
​Yoga.Raum in Innsbruck Saggen
Preis: 75 € Euro
Noch 2 Plätze frei
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Workshop: Yoga Nidra und dein Nervensystem
Sonntag, 25.Januar 15:00 -18:00h
in der Yogashala Innsbruck
Preis: 45 €, Early Bird bis 10.1.: 35€
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Yoga Nidra Online
auf Zoom
Praktiziere Yoga Nidra mit mir ganz bequem von zuhause aus. Ob auf deiner Yoga Matte, deinem Sofa oder deinem Bett - schau einfach, dass du´s dir richtig gemütlich machst.
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Nächste Online Termine:​​​​​
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Montag, 22. Dezember, 18:00-18:50h
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Montag, 29.Dezember, 18:00-18:50h
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Montag, 5. Jänner, 18:00-18:50h
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Montag, 12. Jänner, 18:00-18:50h
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Montag, 19. Jänner, 18:00-18:50h
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Montag, 26. Jänner, 18:00-18:50h
usw.
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Preis: 18 € Drop in, 60 € für 4 Sessions
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Schnupperangebot für alle, die neu dabei sind 4x Online Yoga Nidra für 49 € (bei Buchung bis 5.1.)​
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Yoga Nidra Online Kurs für Self-Learning
In 6 Modulen nimm ich dich mit in die Welt des Yoga Nidras und unterstütze dich, Schritt für Schritt deine Eigenpraxis aufzubauen. Du lernst was Yoga Nidra ist, und wie du es verwenden kannst, um dein Nervensystem zu regulieren.
Der Kurs ist pre-recorded und du kannst ihn ganz in deiner eigenen Zeit absolvieren.
Yoga Nidra Einzelbegleitung
In dieser individuellen Begleitung gehe ich auf deine persönlichen Bedürfnisse ein. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich fallen lassen und tief entspannen kannst. Du kannst eine einzelne Session buchen, oder ein Paket, mit dem ich dich unterstütze, Balance und Entspannung in deinen Alltag einzubauen.
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Live in Innsbruck oder Online.
